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Weniger Stress - mehr Leben
- Editore:
Scorpio Verlag
- EAN:
9783958030305
- ISBN:
3958030300
- Pagine:
- 109
- Formato:
- Hardback
- Lingua:
- Tedesco
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Descrizione Weniger Stress - mehr Leben
Achtsam Leben: Die erfolgreiche ReiheStress ist eine der größten Gesundheitsgefahren weltweit. Nachhaltig gegensteuern kann nur, wer auch die inneren Mechanismen versteht, die die Belastung chronisch werden lassen: Erkennen Sie ungünstige Glaubenssätze, steigen Sie aus Grübelspiralen aus und durchbrechen Sie eingefahrene Verhaltensautomatismen. Rechtzeitig abbiegen vor dem Burn-out - zu innerer Ruhe und Balance finden.
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