Vitamine

Se vi è capitato di leggere con attenzione le etichette in un supermercato, avrete notato che, scritte in piccolo o pubblicizzate a gran voce, spesso figurano vitamine, sali minearali e innumerevoli altre sostanze. Ormai moltissimi prodotti, dall'alimentazione alla cosmesi, contengono una buona dose di lettere e sigle, spesso dal significato oscuro. Questo manuale intende far capire quali siano le vitamine utili per il nostro organismo, che benefici procurano e di quali integratori potremmo avere bisogno.