Veilige buikspieroefeningen di Blandine Calais-Germain edito da Bohn Stafleu van Loghum
Alta reperibilità

Veilige buikspieroefeningen

EAN:

9789031371808

ISBN:

9031371807

Pagine:
104
Formato:
Hardback
Acquistabile con la

Descrizione Veilige buikspieroefeningen

Met grote regelmaat worden bij fitnessinstituten buikspieroefeningen gedaan. Meestal is dat om wat slanker te worden, een platte buik te behouden of een buikje kwijt te raken. Sterke buikspieren zijn op zich niet voldoende om een platte buik te krijgen. Het is niet zonder risico als we het accent leggen op de kracht ervan: door een onjuiste uitvoering van buikspieroefeningen kan er schade optreden aan de bekkenbodem, de buikwand of de tussenwervelschijven. Maar als de buikspieren te zwak zijn is het heel nuttig om ze te trainen.In Veilige buikspieroefeningen behandelt Blandine Calais-Germain een nieuw type buikspieroefeningen die rekening houden met de anatomische bouw van het lichaam. Bestaande opvattingen over buikspieroefeningen worden ter discussie gesteld. Veilige buikspieroefeningen behandelt de voorzorgsmaatregelen die genomen moeten worden bij de meest gebruikelijke buikspieroefeningen. Zo kan de beste manier gevonden worden om het gewenste resultaat te bereiken.

Spedizione gratuita
€ 78.57
o 3 rate da € 26.19 senza interessi con
Disponibile in 10-12 giorni
servizio Prenota Ritiri su libro Veilige buikspieroefeningen
Prenota e ritira
Scegli il punto di consegna e ritira quando vuoi

Recensioni degli utenti

e condividi la tua opinione con gli altri utenti