Valoración del estado de salud y condición física

A lo largo de este trabajo se presenta una planificación individual del estado de salud y condición física, que sirve como ejemplo para detectar los diferente elementos necesarios que deben de contemplarse a la hora de trabajar con la población. Para ello se presenta detalladamente una serie de ejercicios físicos junto a diferentes cuestionarios y tests que nos permiten evaluar el estado de salud y fitness.