Unser Yoga - Übungsweg

Begleitbuch für den Yogakurs und Hilfe für das Üben zu Hause. Nach über dreißigjähriger Erfahrung ein auf den westlichen Menschen zugeschnittenes Übungssystem. Der hier beschriebene Übungsstil heißt Integraler Yoga. Integral bedeutet den ganzen Menschen umfassend, auf Geist, Seele und im Spirituellen wirkend.