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Trenta modi per vincere lo stress. In 3 minuti o anche meno
- Editore:
Red Edizioni
- Collana:
- Economici di qualità
- Traduttore:
- Scaramuzza P.
- Data di Pubblicazione:
- 14 febbraio 2003
- EAN:
9788874470174
- ISBN:
8874470177
- Pagine:
- 157
- Formato:
- brossura
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Descrizione Trenta modi per vincere lo stress. In 3 minuti o anche meno
Quando nella vita di ogni giorno piccoli avvenimenti producono in noi un grande stress e la mancanza di tempo per rilassarci è anch'essa motivo di frustrazione, è giunto il momento di fermarsi per qualche minuto e scegliere una delle trenta rapide ricette che l'autore del libro propone. Consigli pratici per rilassarsi, superare le frustrazioni, cambiare gli atteggiamenti negativi, sciogliere le tensioni muscolari, tutto in pochissimi minuti.
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