Travmayi Birakma Egzersizleri

Yasadiginiz stresi azaltmak icin her gün yapabileceginiz bir uygulama ariyorduysaniz, buldunuz.- Dr. Joan WrightStres, kaygi, uykusuzluk, agri ve sizilar gibi rahatsizliklarla basa cikmak icin kedi kendinize uygulayabileceginiz harika bir arac. Kendinizi iyilestirirken, bir yandan da duygusal ve spritüel düzeylerde yasaminizin dönüstügünü göreceksiniz.- Dr. Melanie SalmonDr. Bercelinin TRE yöntemi sadece bireysel acidan faydali degil, calisanlar veya yönetici ekipleri arasindaki catismalari azaltmak icin insanlari bir araya getirip büyük gruplarla da kullanilabilen etkili ve yaratici bir yaklasim. Üstelik bunu fazladan bir caba gerektirmeden yapiyor...- Dr. Henriqueta Camarotti