A tavola per dimagrire. Consigli e segreti per ritrovare salute e benessere

Nei cibi si nascondono i segreti della salute, ma molto spesso idee preconcette ci confondono e ci spingono a commettere errori alimentari che possono rivelarsi dannosi per il nostro benessere e la nostra linea. Caterina e Giorgio Calabrese ci conducono in viaggio attraverso i vari alimenti che compongono la nostra dieta, sfatando miti e credenze, rivelando qualità, pregi e difetti della nostra alimentazione per rimanere in forma, perdere i chili di troppo e ritrovare il benessere.