Stress, Mobbing Und Burn-out Am Arbeitsplatz

Die Weltgesundheitsorganisation h lt Stress f r eine der gr ten Gesundheitsgefahren unserer Zeit. Hauptstressquelle ist f r viele der Leistungsdruck und die berforderung am Arbeitsplatz. Und wer sich vom Stress auffressen l sst, brennt aus" (Burn-out). Stress kann aber auch Spa machen: z. B. wenn man sich mit ganzer Kraft erfolgreich f r eine Sache einsetzt. In dem Buch erfahren Betroffene, wie sie die eigene Stresssituation und Verarbeitungsmuster analysieren k nnen, wie sie Stress bew ltigen, mit Mobbing umgehen und Burn-out vermeiden k nnen.