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Strength Training Past 50
- Editore:
Human Kinetics Publishers
- EAN:
9781450497916
- ISBN:
1450497918
- Pagine:
- 264
- Formato:
- Paperback
- Lingua:
- Inglese
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Descrizione Strength Training Past 50
Strength Training Past 50 is the authoritative guide for active adults. The all-new third edition features 83 exercises for free weights, machines, kettlebells, stability balls, and elastic bands and 30 programs for endurance, speed, and strength.
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