Strength Training For All Body Types di Lee Boyce, Melody Schoenfeld edito da Human Kinetics Publishers
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Strength Training For All Body Types

The Science Of Lifting And Levers

EAN:

9781718212671

ISBN:

1718212674

Pagine:
288
Formato:
Paperback
Lingua:
Inglese
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Descrizione Strength Training For All Body Types

Strength Training for All Body Types: The Science of Lifting and Levers details how to adapt exercises to account for different joint angles, bone lengths, and overall body structure. It explains how different bodies manage various exercises and how to optimize training outcomes by modifying strength and program design.

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