'Sta ca**o di ansia! Controlla quel che puoi e sbattitene del resto
- Editore:
Mondadori
- Collana:
- Vivere meglio
- Traduttore:
- Fusari L., Prencipe S.
- Data di Pubblicazione:
- 12 gennaio 2021
- EAN:
9788804732235
- ISBN:
8804732237
- Pagine:
- 240
- Formato:
- brossura
- Argomento:
- Ansia e fobie
Descrizione 'Sta ca**o di ansia! Controlla quel che puoi e sbattitene del resto
Perdi tempo perché pensi troppo a cose su cui non hai nessun potere e che sono al di fuori del tuo controllo? Ti stressi quando i tuoi piani non vanno come avevi immaginato? L'ansia ti impedisce di godere dei momenti migliori della tua vita? Attraverso esempi e consigli pratici "'Sta ca**o di ansia!" ti aiuterà a mettere da parte queste domande, gestire le situazioni più spinose e, soprattutto, l'ansia che viene generata quando non sei in grado di controllare il mondo che ti circonda. Con umorismo e competenza Sarah Knight ti insegnerà ad accettare tutto quello che ti può capitare addosso, dalle delusioni amorose ai licenziamenti fino alle alluvioni improvvise, e ti aiuterà a smettere di preoccuparti e a capire cosa puoi realisticamente fare per riprendere in mano le redini della tua vita, anche quando ti sembra incasinata. "'Sta ca**o di ansia!" , insomma, sarà un po' come quell'amico che, invece di dirti che "andrà tutto bene", ti mostra come fare in modo che ciò accada davvero.
Inserisci la tua e-mail per essere informato appena il libro sarà disponibile