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'Sta ca**o di ansia! Controlla quel che puoi e sbattitene del resto

'Sta ca**o di ansia! Controlla quel che puoi e sbattitene del resto

di Sarah Knight


  • Editore: Mondadori
  • Collana: Vivere meglio
  • Traduttori: Fusari L., Prencipe S.
  • Data di Pubblicazione: gennaio 2021
  • EAN: 9788804732235
  • ISBN: 8804732237
  • Pagine: 240
  • Formato: brossura
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Dettagli

Descrizione del libro

Perdi tempo perché pensi troppo a cose su cui non hai nessun potere e che sono al di fuori del tuo controllo? Ti stressi quando i tuoi piani non vanno come avevi immaginato? L'ansia ti impedisce di godere dei momenti migliori della tua vita? Attraverso esempi e consigli pratici "'Sta ca**o di ansia!" ti aiuterà a mettere da parte queste domande, gestire le situazioni più spinose e, soprattutto, l'ansia che viene generata quando non sei in grado di controllare il mondo che ti circonda. Con umorismo e competenza Sarah Knight ti insegnerà ad accettare tutto quello che ti può capitare addosso, dalle delusioni amorose ai licenziamenti fino alle alluvioni improvvise, e ti aiuterà a smettere di preoccuparti e a capire cosa puoi realisticamente fare per riprendere in mano le redini della tua vita, anche quando ti sembra incasinata. "'Sta ca**o di ansia!" , insomma, sarà un po' come quell'amico che, invece di dirti che "andrà tutto bene", ti mostra come fare in modo che ciò accada davvero.

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