Semesterkalender für das Studienjahr 2022 und 2023

Insbesondere in der Schul- und Studienzeit kann Achtsamkeit dabei helfen, mit den besonderen Heraus- und Anforderungen umzugehen. Fragen zur Selbstreflexion, Anregung zur Zielsetzung und praktische Übungen sollen Gelassenheit fördern, zum Innehalten anregen und für mehr Achtsamkeit im stressigen Alltag sorgen.