I segreti di un atleta. Da oggi la tua vita cambierà
- Editore:
Mind Edizioni
- Collana:
- Se vuoi puoi
- Data di Pubblicazione:
- 9 aprile 2015
- EAN:
9788869390050
- ISBN:
8869390055
- Pagine:
- 98
- Formato:
- brossura
- Argomento:
- Psicologia: opere divulgative
Descrizione I segreti di un atleta. Da oggi la tua vita cambierà
Moltissimi atleti o aspiranti tali hanno un atteggiamento mentale e un modo di condurre la propria vita quotidiana non adeguati ad affrontare le sfide sportive, spesso controproducenti. Grazie ai consigli dell'autore, seguirai un vero programma per atleti: imparerai a curare la tua alimentazione nel modo più corretto e appropriato e acquisirai un metodo per disciplinare mente e corpo attraverso l'allenamento. Talento e forma fisica non sono sufficienti né determinanti nelle grandi competizioni sportive. Serve una preparazione a tutto tondo, che includa anche la mente: bisogna allenarsi alla risolutezza, al sacrificio, al superamento degli ostacoli, alla fiducia in se stessi e all'essere vincenti. È necessario nutrire la mente esattamente come il corpo, per predisporla alla realizzazione degli obiettivi che si vuole raggiungere. Inizia subito a migliorare le tue prestazioni sportive, motivazione e tenacia sono già dentro di te, usale per tagliare il traguardo della tua carriera!