Schonungslos

Mit diesem autobiographischen Lehrbuch zum Thema Selbstverteidigung, findet der Leser Anregungen, wie er sein persnliches Leistungspotential steigern kann. Ebenfalls werden Verhaltensmanahmen und Trainingsmethoden aufgefhrt, die zu relativ schnellen Ergebnissen fhren, um sich in Notsituationen erfolgreich verteidigen zu knnen.