Saluto al sole, saluto alla luna. DVD
- Editore:
Macrovideo
- Collana:
- Tecniche corporee DVD
- Data di Pubblicazione:
- 15 luglio 2016
- EAN:
9788864121505
- ISBN:
8864121501
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Descrizione Saluto al sole, saluto alla luna. DVD
Il saluto al sole, in sanscrito Surya Namaskara, è considerata una delle sequenze più dinamiche dello Yoga, una serie di esercizi che ha lo scopo di preparare il corpo e la mente ad affrontare la giornata in modo energico e senza stress. Come il saluto al sole rappresenta la parabola solare, dall'alba al tramonto, così il saluto alla luna, in sanscrito Chandra Namaskara, raffigura la luna nell'arco delle sue fasi: ascendenti e discendenti, piene e vuote.
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