La salute con lo yoga
- Editore:
Red Edizioni
- Collana:
- Grandi manuali
- Data di Pubblicazione:
- 12 febbraio 2011
- EAN:
9788857303147
- ISBN:
8857303144
- Pagine:
- 219
- Formato:
- rilegato
- Argomento:
- Mente, corpo e spirito: pensiero e pratica
Descrizione La salute con lo yoga
La salute è il bene più prezioso e mantenerla o recuperarla è desiderio comune a tutti noi. La pratica dello yoga offre la possibilità di raggiungere entrambi questi obiettivi e al tempo stesso di sviluppare le potenzialità interiori, accrescere l'energia vitale e divenire coscienti della propria natura spirituale. Il libro analizza, in primo luogo, il concetto di salute e di malattia, esaminando le cause dei più comuni disturbi, sia dal punto di vista della medicina occidentale sia da una "prospettiva yogica", per poi fornire alcune indispensabili relative all'anatomia e alla struttura energetica del nostro corpo. Infine, si entra nel vivo con una lunga e rigorosa trattazione degli esercizi e dei disturbi che si possono prevenire o superare con l'aiuto delle pratiche yoga. Tutti gli esercizi sono spiegati con chiarezza e illustrati passo dopo passo da numerose fotografie a colori.