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La salute nelle nostre mani. 75 mudra di guarigione

La salute nelle nostre mani. 75 mudra di guarigione

di Kim Da Silva


Descrizione del libro

Ideati dagli antichi saggi dell'India, i mudra sono particolari posizioni delle dita utilizzate da millenni anche nella danza indù e nell'hatha yoga. Secondo la medicina indiana, il loro impiego permette di raggiungere un equilibrio psichico, fisico ed energetico che dona benessere e permette di raggiungere uno stato di salute ottimale. Sulle dita, infatti, si trovano i punti di partenza e di arrivo di diversi meridiani importanti (tra cui l'intestino, i polmoni, il cuore) e le speciali posizioni qui illustrate permettono di stimolare adeguatamente tali punti. Applicando Questa scienza alla medicina occidentale e avvalendosi della sua lunga esperienza di kinesiologo, da Silva ha ideato 75 mudra che favoriscono la guarigione. Le posizioni delle dita sono sempre eseguibili: una vera e propria palestra tascabile che consente a tutti di svolgere gli esercizi a seconda delle proprie esigenze e rappresenta un mezzo molto efficace per riprendere letteralmente "la salute nelle nostre mani". A dispetto della loro apparente semplicità, i mudra hanno un effetto potente e duraturo, sia sul fisco che sulla psiche, ed esercitano un'azione positiva su sintomi e malattie di diversa natura. Vi sono infatti mudra per il mal di denti, per il mal di testa o per i dolori articolari; altri si occupano dell'apparato respiratorio, di quello digerente o degli organi di senso; altri ancora ci aiutano a superare lo stress e ad addormentarci bene.

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Voto medio del prodotto:  4 (4 di 5 su 1 recensione)

475 mudra di guarigione energetica, 23-11-2014, ritenuta utile da 10 utenti su 11
di - leggi tutte le sue recensioni
Un libro che ho trovato molto interessante oltre che utile ed efficace.
Vi sono anche le fotografie, cosa che a mio parere aiuta molto chi è agli inizi di questa particolare tecnica di guarigione basata sull'uso delle mani. A me è piaciuto, ve lo consiglio se siete interessati a questo argomento.
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