Road Sage: Mindfulness Techniques for Drivers
- Editore:
Sounds True
- EAN:
9781591794912
- ISBN:
1591794919
- Lingua:
- Inglese
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Descrizione Road Sage: Mindfulness Techniques for Drivers
Providing the essential techniques of mindfulness meditation, Boorstein shows how to work with the physical sensations and mental states that grip drivers. She includes simple exercises, real-life road stories, and an occasional pop quiz to help drivers overcome impatience and frustration.
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