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Respirare. La respirazione come via per la salute, la felicità e la libertà
- Editore:
Xenia
- Collana:
- L'altra scienza
- Illustratore:
- Stellatelli M.
- Data di Pubblicazione:
- 27 novembre 2019
- EAN:
9788872738573
- ISBN:
8872738571
- Pagine:
- 158
- Formato:
- brossura
- Argomento:
- Arti marziali
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Descrizione Respirare. La respirazione come via per la salute, la felicità e la libertà
Come può l'uomo moderno affrontare le sfide che la società complessa gli pone? Come sostenere il peso di questi tempi così duri e folli? La regolazione della respirazione può davvero diventare uno strumento semplice ed efficace per affrontare le difficoltà della vita quotidiana, per superare i limiti e i difetti della nostra condizione. Possiamo dunque imparare e allenarci a controllare il respiro e recuperare così una condizione di salute e benessere. Questo libro presenta in Italia in maniera chiara e semplice gli insegnamenti sulla respirazione delle antiche arti marziali russe conosciute come Systema. L'approccio semplice e naturale alla respirazione si rivela come un efficace cammino di crescita personale.
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