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Raw food. Guida completa alla scoperta delle proprietà dei cibi crudi

Raw food. Guida completa alla scoperta delle proprietà dei cibi crudi

di Christine Bailey


  • Editore: Red Edizioni
  • Traduttore: Berno M.
  • Data di Pubblicazione: giugno 2016
  • EAN: 9788857306988
  • ISBN: 8857306984
  • Pagine: 208
  • Formato: brossura
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Descrizione del libro

Vivere raw per ritrovare salute, energia e benessere! Se il pensiero di mangiare solo cibi crudi vi spaventa, lasciatevi ispirare da questa piccola bibbia del raw food, con il suo elenco sorprendentemente vario di alimenti salutari, noti e meno noti, le sue originali ricette, i tanti suggerimenti pratici. Aumentando l'apporto di ingredienti "vivi", freschi e biologici nella vostra dieta potrete godere di immediati benefici. Dagli ortaggi ai semi, dai superfood alle bevande più salutari, scoprite per ogni alimento le indicazioni nutrizionali e le proprietà terapeutiche.