Qui e ora. Imparare a cogliere libertà, amore e gioia nel momento presente
- Editore:
Corbaccio
- Collana:
- I libri del benessere
- Traduttore:
- Bogliolo S.
- Data di Pubblicazione:
- 1 settembre 2023
- EAN:
9791259921185
- ISBN:
1259921182
- Pagine:
- 256
- Formato:
- brossura
- Argomenti:
- Psicologia: opere divulgative, Buddismo
Descrizione Qui e ora. Imparare a cogliere libertà, amore e gioia nel momento presente
Tutti possono trarre giovamento dalla mindfulness: è questo che Jack Kornfield ci vuole insegnare nel suo libro di meditazione buddhista. E la meditazione è la via maestra alla consapevolezza e alla libertà. Ogni capitolo presenta un sentiero che conduce a un diverso tipo di libertà: libertà dalla paura, libertà di cambiare e ricominciare, di amare, di essere se stessi, libertà di essere felici. E, in ogni capitolo, Jack Kornfield guida il lettore attraverso un processo attivo che coinvolge mente, cuore e spirito e che conduce alla gioia. Prendendo spunto dalla sua esperienza di figlio, fratello, padre e compagno, e da oltre quarant'anni di insegnamento, Kornfield si rivolge a ognuno di noi mostrando la forza del momento presente, mentre attraversiamo ogni stadio della nostra vita.