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Qi Gong. Manuale per operatori e appassionati
- Editore:
Red Edizioni
- Collana:
- Studio
- Data di Pubblicazione:
- 26 febbraio 2009
- EAN:
9788857300740
- ISBN:
8857300749
- Pagine:
- 109
- Formato:
- brossura
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Libro Qi Gong. Manuale per operatori e appassionati di Zhongyou When, Giacomo Valpiola
Trama libro
Il Qi Gong è un'antichissima disciplina tradizionale, praticata da milioni di persone in Cina, che attraverso movimenti lenti e misurati, controllo della respirazione e concentrazione permette di agire sulla nostra energia vitale. I benefici consistono soprattutto nell'allentamento delle tensioni, nel miglioramento della postura e della motilità, che agiscono su disturbi comuni e avviano verso l'autoguarigione. In questo libro vengono approfondite ed esemplificate tutte le più importanti tecniche di Qi Gong, suddivise in esercizi secondo le stagioni e secondo i disturbi su cui agiscono.
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