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PUSH YOUR LIMITS! Die Liegestütz-Bibel
Von der ersten Wiederholung bis zum einarmigen Liegestütz
- Editore:
Books on Demand
- EAN:
9783751931373
- ISBN:
3751931376
- Pagine:
- 60
- Formato:
- Paperback
- Lingua:
- Tedesco
Disponibile anche in E-Book
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Descrizione PUSH YOUR LIMITS! Die Liegestütz-Bibel
Du willst endlich Liegestütze lernen? Deine Wiederholungszahl ins Unermessliche steigern? Oder dich mit den krassesten Skills für Push-Up-Profis herausfordern? Dann ist die Liegestütz-Bibel genau das Richtige für dich! Sie zeigt dir nicht nur Schritt für Schritt, wie du garantiert deine erste(n) Wiederholung(en) meisterst, sondern enthält auch jede Menge Technik-Tricks, um ruckzuck mit den verrücktesten Varianten durchzustarten - bis hin zum einarmigen Push-Up! Bist du bereit für diese Challenge der Extraklasse? Dann baue die vorgestellten Übungen gleich in dein persönliches Wonder(wo)man-Workout ein! Und nutze die speziellen Trainingstipps unbedingt auch im Alltag: Ob im Büro, beim Warten auf den Bus oder abends vor dem Fernseher...
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