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Psicologia buddhista e terapia cognitivo comportamentale

Psicologia buddhista e terapia cognitivo comportamentale

di Dennis Tirch, Laura R. Silberstein, Russel L. Kolts


  • Editore: FerrariSinibaldi
  • Data di Pubblicazione: novembre 2016
  • EAN: 9788867631513
  • ISBN: 8867631519
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Descrizione del libro

Mentre la mindfulness e l'accettazione si sono fatte strada nella terapia cognitivo-comportamentale (CBT), il pensiero buddhista è ricco di altre tecniche meditative, esercizi cognitivi, metodi di regolazione emotiva e pratiche comportamentali che sono meno note in occidente. Questa guida alle nozioni di base della psicologia buddhista presenta una mappa specificamente pensata per i professionisti di stampo cognitivo-comportamentale. Ricco di numerosi esercizi pratici, il libro illustra come i concetti centrali del buddhismo possono arricchire la scienza e la pratica psicoterapeutica. Tra gli argomenti trattati rileviamo: la relazione tra la sofferenza e la psicopatologia, il ruolo della compassione nella comprensione e nel trattamento dei problemi psicologici, la neuroscienza della meditazione e come la mindfulness si adatta nelle pratiche terapeutiche evidence based.