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Prima l'insalata! 7 passi e 50 ricette per stare bene. Nuova ediz.
- Editore:
Terre di Mezzo
- Data di Pubblicazione:
- 14 aprile 2022
- EAN:
9791259960313
- ISBN:
1259960315
- Pagine:
- 224
- Formato:
- brossura
- Argomento:
- Diete e dietologia
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Descrizione Prima l'insalata! 7 passi e 50 ricette per stare bene. Nuova ediz.
La rivoluzione facile: mangia bene e resta in salute. Inizia sempre dalla verdura, prepara più legumi e meno proteine animali, scegli i cereali integrali e non dimenticare i grassi buoni essenziali. Perché per vivere più a lungo è ora di modificare le nostre abitudini alimentari. Se poi le armi del cambiamento sono piatti unici originali, gustosi e semplici da cucinare, non ci sono più scuse: riso venere con bieta e ceci, crêpes di farina di castagne con porri ricotta e noci, orecchiette agli spinaci e crema di cipolle bianche, polpette di miglio e zucca...
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