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Power stretching. Per la pratica delle arti marziali
- Editore:
Edizioni Mediterranee
- Collana:
- Arti marziali
- Data di Pubblicazione:
- 1 maggio 1997
- EAN:
9788827204573
- ISBN:
8827204571
- Pagine:
- 128
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Descrizione Power stretching. Per la pratica delle arti marziali
Nella pratica delle arti marziali e di altri sport che richiedono movimenti simili, calciare ad altezze impossibili con una velocità fulminea ed una potenza dirompente richiede un'enorme flessibilità. Secondo l'autore lo stretching è fondamentale per: evitare strappi muscolari, diminuire il carico sulle articolazioni delle ginocchia, raggiungere una perfetta coordinazione, entrare in armonia con il proprio corpo.
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