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Più giovani più a lungo. Consigli e ricette per dimenticarsi del tempo che passa
- Editore:
Gribaudo
- Collana:
- Salute e cibo
- Data di Pubblicazione:
- 13 giugno 2019
- EAN:
9788858024119
- ISBN:
8858024117
- Pagine:
- 155
- Formato:
- brossura
- Argomento:
- Cucina per specifiche diete e regimi alimentari
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Descrizione Più giovani più a lungo. Consigli e ricette per dimenticarsi del tempo che passa
Il benessere della persona passa attraverso quattro pilastri: una dieta equilibrata, l'attività fisica, il giusto atteggiamento mentale e l'aiuto della scienza. In questo libro, dunque, oltre a tantissime ricette troverete consigli legati alla cucina, allo sport, al sonno, alla medicina e alla chirurgia estetica, sempre intesa come un coadiuvante per avere un aspetto più vicino al proprio ideale e mai come un sostitutivo delle "buone pratiche" quotidiane. Perché, oggi più che mai, per "restare giovani" fuori bisogna prima di tutto esserlo dentro.
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