€ 16.05€ 16.90
    Risparmi: € 0.85 (5%)
Spedizione GRATUITAsopra € 25
Disponibile in 2/3 giorni lavorativi
Punti di ritiroScegli il punto di consegna
e ritira quando vuoiScopri come
Piccole abitudini per grandi cambiamenti. Trasforma la tua vita un piccolo passo per volta

Piccole abitudini per grandi cambiamenti. Trasforma la tua vita un piccolo passo per volta

di James Clear


  • Editore: De Agostini
  • Traduttore: Garavaglia A.
  • Data di Pubblicazione: settembre 2019
  • EAN: 9788851172411
  • ISBN: 8851172412
  • Pagine: 332
  • Formato: brossura
18AppCarta docenteAcquistabile con il Bonus 18app
o la Carta del docente

Descrizione del libro

Mental coach, formatori, guru motivazionali: tanti dicono che nella vita è fondamentale porsi obiettivi ambiziosi, decidere dove si vuole arrivare e fare di tutto per arrivarci. Ma è davvero questa la chiave del successo? Perché allora è così difficile fare quello che continuamente diciamo di voler fare? Per quale motivo non riusciamo a dimagrire, ricominciamo a fumare, perdiamo ore incollati a uno smartphone? Perché non costruiamo davvero relazioni più salutari, carriere più soddisfacenti? James Clear, uno degli esperti di crescita personale più innovativi e seguiti in America, non ha dubbi: stiamo semplicemente sbagliando bersaglio. L'ossessione per gli obiettivi, invece di aiutarci a migliorare, rischia di diventare un'ulteriore fonte di stress, e perfino di farci fallire. Noi non siamo i nostri obiettivi: siamo la somma delle nostre abitudini. Per questo, secondo Clear, è proprio dalle piccole abitudini di ogni giorno che dobbiamo partire per dare alla nostra vita una nuova direzione. Il vero cambiamento non nasce da una singola grande svolta, ma dalla combinazione di tanti miglioramenti quasi impercettibili: un piccolo passo alla volta, un progresso quotidiano dell'uno per cento. Questo manuale brillante e dettagliato ci accompagna, passo dopo passo, sulla strada del cambiamento sostenibile, attraverso un metodo chiaro e facile da mettere in pratica per creare buone abitudini, per liberarci da quelle cattive, e per rimanere felicemente fedeli alle nostre scelte. Perché soltanto concentrandoci su ciò che abbiamo il potere di cambiare - ciò che ogni giorno decidiamo di fare o non fare - potremo ottenere una trasformazione profonda e duratura.

Acquistali insieme

Gli utenti che comprano Piccole abitudini per grandi cambiamenti. Trasforma la tua vita un piccolo passo per volta acquistano anche Il cervello geniale. Migliora la tua vita con le scoperte delle neuroscienze di Estanislao Bachrach € 9.50
Piccole abitudini per grandi cambiamenti. Trasforma la tua vita un piccolo passo per volta
aggiungi
Il cervello geniale. Migliora la tua vita con le scoperte delle neuroscienze
aggiungi
€ 25.55