Il pentagono del benessere. Dalla Pentadieta a un corretto stile di vita
- Editore:
Mondadori
- Collana:
- Oscar guide
- Data di Pubblicazione:
- maggio 2006
- EAN:
9788804555599
- ISBN:
8804555599
- Pagine:
- 190
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Descrizione Il pentagono del benessere. Dalla Pentadieta a un corretto stile di vita
Il principio ispiratore di questo volume è mangiar bene per vivere meglio e per aggiungere non solo anni alla vita ma più vita agli anni. La dottoressa Flachi spiega come mettere in pratica questa buona norma con una serie di consigli e indicazioni per la cura del proprio corpo e del proprio benessere. Perché l'alimentazione è connessa a molte più cose di quanto non siamo comunemente portati a credere: dal buonumore all'ipertensione, dall'insonnia alla circolazione.
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