La paura delle malattie. Affrontare e superare l'ansia per la salute e l'ipocondria
- Editore:
Erickson
- Collana:
- Capire con il cuore
- Traduttore:
- Pioli A.
- Data di Pubblicazione:
- 30 agosto 2018
- EAN:
9788859016700
- ISBN:
8859016703
- Pagine:
- 250
- Formato:
- brossura
- Argomenti:
- Ansia e fobie, Malattia
Descrizione La paura delle malattie. Affrontare e superare l'ansia per la salute e l'ipocondria
Le preoccupazioni per la propria salute possono causare molto disagio e compromettere studio, lavoro e relazioni interpersonali. Se sperimentate continuamente sintomi inspiegabili o vi preoccupate molto delle potenziali malattie che potreste avere o sviluppare in futuro, è probabile che soffriate della cosiddetta ansia per la salute, più spesso definita ipocondria. Questo volume vi aiuterà a comprendere cosa causa e mantiene tale problematica, nonché a modificare i processi di pensiero e i comportamenti che la alimentano, tramite schede di lavoro, esempi concreti ed esercizi pratici. Gli autori spiegano inoltre chiaramente come farsi aiutare dai propri familiari e dai medici a ridurre l'ansia e le preoccupazioni per le malattie, per vivere una vita più ricca e appagante.