Il passatore da zero. Come preparare una 100 km
- Editore:
Direct Publishing
- Collana:
- Saggistica
- Data di Pubblicazione:
- 3 novembre 2018
- EAN:
9788899156305
- ISBN:
8899156301
- Pagine:
- 112
- Formato:
- brossura
- Argomento:
- Allenamenti sportivi
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Descrizione Il passatore da zero. Come preparare una 100 km
Il Passatore è la più prestigiosa 100 chilometri italiana; correrla è uno straordinario viaggio attraverso se stessi, superando la fatica e il dolore per raggiungere l’ambito traguardo.
Questo utile manuale spiega a ogni runner che coltivi questo sogno come preparare il Passatore da zero, come alimentarsi prima della gara e durante l’allenamento, racconta le insidie del percorso e consiglia la strategia di gara da adottare, per essere sicuri di portare a termine questa sfida.
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