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Oltre la paura. Vincere oggi ansia e panico per ritrovare la serenità
- Editore:
2000diciassette
- Data di Pubblicazione:
- 8 giugno 2020
- EAN:
9788831243186
- ISBN:
8831243187
- Pagine:
- 114
- Formato:
- brossura
- Argomento:
- Ansia e fobie
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Descrizione Oltre la paura. Vincere oggi ansia e panico per ritrovare la serenità
Una lettura psicologico-formativa che favorisce il superamento di ansie, angosce, panico e paure più frequenti. La comprensione delle emozioni nel "qui ed ora", attraverso l'ausilio di esercizi pratici e rimedi naturali. Respirazione, meditazione, utilizzo di erbe terapeutiche e fiori di Bach. Ritrovare la serenità si può.
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