Nessuno è perfetto. Strategie per superare il perfezionismo. Nuova ediz.
- Editore:
Erickson
- Collana:
- Capire con il cuore
- Edizione:
- 2
- A cura di:
- N. Marsigli , G. Melli
- Data di Pubblicazione:
- 15 novembre 2018
- EAN:
9788859017516
- ISBN:
8859017513
- Pagine:
- 280
- Formato:
- brossura
Descrizione Nessuno è perfetto. Strategie per superare il perfezionismo. Nuova ediz.
Molte persone hanno standard di comportamento così elevati da compromettere il proprio benessere psicologico e, molto spesso, anche i rapporti con le persone che hanno accanto. Questo libro, grazie a un'esposizione agile ma scientificamente rigorosa, consente di penetrare la complessità dei diversi fattori che caratterizzano il perfezionismo patologico. Vengono analizzati gli aspetti cognitivi e comportamentali alla base di questo atteggiamento di estrema rigidità verso se stessi e gli altri e, attraverso tecniche di comprovata efficacia clinica, vengono forniti gli strumenti per valutare l'intensità del proprio perfezionismo e per affrontare adeguatamente i problemi a esso associati. Una parte del volume è dedicata interamente alle possibili interazioni tra il perfezionismo e altri disturbi psicologici (come depressione, ansia, disturbi ossessivo-compulsivi, disturbi alimentari, fobia sociale ecc.) e fornisce utili indicazioni terapeutiche per ognuna delle patologie trattate. Questa seconda edizione rivista e aggiornata affronta infine il possibile ritorno del perfezionismo e le strategie per debellarlo una volta per tutte.