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Muay Thai
Traditionen - Grundlagen - Techniken des Thai-Boxens
- Editore:
Pietsch Verlage GmbH
- EAN:
9783613506701
- ISBN:
361350670X
- Pagine:
- 95
- Formato:
- Paperback
- Lingua:
- Tedesco
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Descrizione Muay Thai
Muay Thai, auch Thai-Boxen genannt, ist in der westlichen Welt längst eine der beliebtesten Kampfsportarten. Seine Anhänger schätzen es als Fitnesstraining, Wettkampfsport und Mittel zur Selbstverteidigung. Christoph Delp, renommierter Kampfsportautor und Muay-Thai-Trainer, zeigt in dieser Neuauflage die Grundlagen dieses Sports leicht verständlich und detailliert bebildert. Er erklärt die wichtigsten Angriffs-, Verteidigungs- und Kontertechniken und gibt Tipps zur Trainingsgestaltung mit Stretching, Schattenboxen, Geräte- und Partnertraining.
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