Movimento e consapevolezza. Le pratiche di mindfulness e mindful movement nella promozione della salute
- Editore:
Armando Editore
- Collana:
- Medico-psico-pedagogica
- Data di Pubblicazione:
- 4 novembre 2022
- EAN:
9791259843043
- ISBN:
1259843041
- Pagine:
- 514
- Formato:
- brossura
- Argomenti:
- Neuroscienze, Psicologia: opere divulgative
Libro Movimento e consapevolezza. Le pratiche di mindfulness e mindful movement nella promozione della salute di Stefano Spaccapanico Proietti
Trama libro
"La salute è la capacità di imparare, di adattarsi, di trovare soluzioni". La nostra esistenza è, per certi versi, un "semplice" percorso esplorativo di apprendimento orientato al ben-essere. Per tutta la vita, infatti, cerchiamo di imparare l'abilità di organizzare noi stessi e le funzioni psico-corporee che ci abitano per realizzare le nostre intenzioni e per rispondere alle stimolazioni e richieste ambientali. Questo è l'apprendimento della vita. Il libro si offre quale via di accesso scientifica e fenomenologica, narrativa ed esperienziale, integrata e integrale, all'indissolubile interezza del sistema mente-corpo dalla quale possa emergere la consapevolezza: un prezioso e virtuoso stato, una qualità connaturata alla nostra essenza umana ma troppo spesso oscurata dalle nebbie di automatismi, eccitazioni permanenti e reattività condizionate. Un corpo di saperi che hanno al centro il corpo - consapevole - in movimento. Il suo incontrovertibile essere generatore di esperienza e, quindi, di conoscenza. Attraverso il corpo in movimento possiamo conoscere, davvero, ed incarnare i programmi cerebrali, il modo in cui pensiamo e sentiamo, il modo in cui agiamo e inter-agiamo, il modo in cui guardiamo e ci lasciamo guardare, il modo in cui tocchiamo e ci lasciamo toccare, il modo attraverso il quale la nostra coscienza si manifesta e manifesta tutto ciò che chiamiamo vita. Un originale ed inedito incontro tra neuroscienze e pedagogia, tradizioni millenarie e scoperte attuali, spiritualità e discorsività razionale, che culmina in quella che si potrebbe definire una metodologia dell'alternativa: un programma di pratiche volte ad offrire la possibilità di diventare Altro. Andare al di là della forma attuale delle cose e di sé, trasformandosi attraverso il potere dell'osservazione, della consapevolezza. Essendoci pienamente, presenti ai sensi, all'intenzionalità di contatto, in modo chiaro, stabile, pacifico, flessibile, pienamente capaci di coltivare le nostre risorse di salute.
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Il lavoro più aggiornato e completo in Italia - 4 gennaio 2025
Un lavoro estremamente chiaro e illuminante che può far capire dove occorre realmente portare attenzione se si vuole sviluppare a pieno il proprio potenziale di salute e creatività. La cura e la densità dellesposizione parlano dellimpegno di Stefano, una mente-cuore totalmente dedicate alla ricerca. Leggerlo mi ha portato continue sferzate dintuizione che sono diventate in gran parte nuove azioni. Un lavoro che ha avuto unimportante influenza sul mio lavoro di psicologo. Impara a muoverti e avrai imparato ad imparare. Stefano e i suoi colleghi sono veri ricercatori. Il loro movimento, é evidente, parte dalla consapevolezza incarnata di ciò che siamo: un universo curioso e interdipendente che vuole conoscersi e amarsi.
Un libro e un&39; opportunità - 7 gennaio 2023
Movimento e Consapevolezza è un saggio scritto con Amore e Passione, chiarezza e lucidità di dissertazione su temi che necessitano di essere riportati allattenzione della società odierna: salutogenesi, consapevolezza, apprendimento, alterità requisiti necessari allevoluzione personale come singolo e come parte di una comunità. La trattazione degli argomenti, edificata su solide evidenze scientifiche, spazia dalle neuroscienze alla Pedagogia del Corpo incarnato; lesposizione divulgativa manifesta il desiderio dellAutore di condividere intuizioni e deduzioni che accompagnano il lettore in un viaggio introspettivo, concreto e sostenibile, alla volta della promozione della salute.
