Modern Kesis

Hepimiz bu modern dünyada tatmin ve huzurun pesinden kosuyoruz, ancak teknolojiyi ne kadar kullanirsak isler o kadar karmasiklasiyor. Neyi gözden kaciriyoruz Kendimizi bulmak icin ne yapmamiz gerekiyor Pedram Shojai, günümüzün bu yüksek tempolu dünyasinda Zen ustalarinin süknetine nasil erisebilecegimizin bilgisini paylasiyor bizlerle. Biraz calismayla sizler de zamani durdurup kendinizi sarj edebilir ve gercekten önemli olan konulara daha fazla odaklanabilirsiniz.Bir New York Times coksatani olan Modern Kesis en zorlayici durumlarda bile acik bir kalp, keskin bir zihin ve saglam bir esenlige sahip olmanin sirrini aciga cikariyor. Shojainin yalin bir dille aktardigi bu ustalik programi, yasaminizi bir üst seviyeye tasiyacak anlasilir araclar ve egzersizleri bir araya getiriyor. Bu kitapta vücudunuzu zehirli maddeler ve deneyimlerden özgürlestirmeyi, beslemeyi ve onurlandirmayi ögreneceksiniz. Aksam meditasyonlari, gevseme egzersizleri ve dinlenme ritüelleriyle beden ve zihninizi rahatlatip, günün bitmemis islerini ve stresini yatak odanizin disinda birakmanin yollarini kesfedeceksiniz. Daha iyi uyumaya baslayacak ve bedeninizin tazelenmesine yardimci olacaksiniz.Modern Kesis günlük yasantinizda her an kullanabileceginiz uygulamalar iceriyor. Birakin bu kitap yasadiginiz cilgin dünyada size eslik etsin. Bir sehir kesisi olmak icin sayfalari karalayin, notlar alin ve onu yaninizda tasiyin. Yasam seklinizde cok büyük degisiklikler yapmaniza gerek yok. Modern Kesis icinizdeki huzuru bulmaniza ve kafanizin icindeki kaosu dindirmenize yardimci olacak.Sizden harekete gecip dolu dolu yasamanizi isteyen dünyaya cevap verin. Sehir kesisi Pedram Shojai, sizlere sonsuzlugu yudumlamanin, huzur ve bolluga erismenin ve modern dünyada harika bir yasam sürmenin yolunu göstermeyi bekliyor.