Mindfulness and Performance edito da Cambridge University Press
Alta reperibilità

Mindfulness and Performance

EAN:

9781107427068

ISBN:

1107427061

Pagine:
572
Formato:
Paperback
Lingua:
Inglese
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Descrizione Mindfulness and Performance

This volume illustrates how performers from a variety of disciplines - including sport, dance and music - can use mindfulness to achieve peak performance and improve personal well-being. An international group of leading scholars presents cutting-edge research, demonstrating the efficacy of mindfulness across cultures.

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