Mezzi e metodi per l'allenamento della forza esplosiva. Tutto sul metodo d'urto
- Editore:
Società Stampa Sportiva
- Traduttore:
- Yourtchenko O.
- Data di Pubblicazione:
- 2003
- EAN:
9788883130793
- ISBN:
8883130790
- Pagine:
- 160
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4 di 5 su 1 recensione
Importante-16 marzo 2012
Il compianto prof. Verkhoshansky spiega il metodo da lui ideato e frutto delle sue geniali intuizioni che lo hanno portato ad essere uno delle personalità più importanti in ambito sportivo di tutti i tempi. Si inizia con esempi di studi pratici da lui effettuati per poi passare alla spiegazione fisiologica del metodo di allenamento per poi concludere con tabelle e consigli pratici per attuarlo nei principali sport in cui è necessario un buon livello di forza esplosiva