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Meditazione semplice
- Editore:
Red Edizioni
- Collana:
- Discipline
- Data di Pubblicazione:
- 1 gennaio 2010
- EAN:
9788857301310
- ISBN:
8857301311
- Pagine:
- 89
- Formato:
- brossura
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Descrizione Meditazione semplice
Il termine "chakra" indica i centri di energia del nostro corpo, i punti nei quali si concentra il suo flusso. Ogni chakra ha una propria sfera di influenza, che si estende in egual misura sulla nostra struttura fisica e sulla nostra condizione mentale e psicologica. Nella pratica yoga il lavoro sui chakra è fondamentale e qualificante. In questo libro vengono esaminate le differenti modalità di meditazione che hanno come oggetto i 7 chakra evolutivi e come scopo quello di svilupparne l'equilibrio, l'intensità energetica e la sinergia. Vengono inoltre proposti brevi percorsi di meditazione e consigli utili a superare ansie, paure, blocchi della creatività e altri comuni disturbi.
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