Manuale tecnico del pilates

Libro come in descrizione. Consegna nei tempi descritti

In questo libro vengono descritti i principali esercizi di quello che è il "fenomeno del momento" in ambito fitness, ovvero il pilates. Storia, nozioni di base, esercizi, immagini e progressione da seguire nell'insegnamento della disciplina. Buon libro, forse un po' caro, ma c'è da dire che trovare un libro ben fatto sull'argomento è davvero dura nonostante ne esistano a decine