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Manage Your Mood: How to Use Behavioural Activation Techniques to Overcome Depression
How to Use Behavioural Activation Techniques to Overcome Depression
- Editore:
Little, Brown Book Group
- EAN:
9781845293147
- ISBN:
1845293142
- Pagine:
- 288
- Formato:
- Paperback
- Lingua:
- Inglese
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Descrizione Manage Your Mood: How to Use Behavioural Activation Techniques to Overcome Depression
An accessible introduction to Behavioural Activation - a CBT technique that can help you overcome your depression and other problems.
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