Lugn i stormen
EFT: Första hjälpen för den sjuka jobbstressen
- Editore:
Books on Demand
- EAN:
9789178512126
- ISBN:
9178512123
- Pagine:
- 78
- Formato:
- Paperback
Acquistabile con
o la
Descrizione Lugn i stormen
En kort inspirationsbok om hur man med enkel självhjälpsmetod kan ta ned sin stressnivå och bli av med oönskade känslor som hindrar en i jobbet och livet i stort. Ofta med bestående resultat. Boken är skriven för att passa folk i farten, även så kallade techies och andra skeptiker. Kanske beror på att författaren räknar sig till den skaran. Metoden, EFT (Emotional Freedom Techniques) reducerar din stresshormon med 24% på en session med en EFT coach. Det är dock en självhjälpsmetod, som man kan snabbt lära sig grundkunskaperna i för att använda på egen hand. Det är verkligen på egen hand, eftersom EFT kombinerar stimulans av akupunkturpunkter med de egna fingertopparna och mental träning.
Fuori catalogo - Non ordinabile
€ 12.87
Recensioni degli utenti
e condividi la tua opinione con gli altri utenti