Learn To Meditate
- Editore:
Watkins Media
- EAN:
9781844837915
- ISBN:
1844837912
- Pagine:
- 160
- Formato:
- Paperback
- Lingua:
- Inglese
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Descrizione Learn To Meditate
Mediation has been used for centuries across the world as a way of relieving stress and anxiety, encouraging mental and physical relaxation, enhancing creativity and releasing our true spiritual and emotional selves. This title offers a series of exercises, visualisations and affirmations that brings meditation into various lifestyles.
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