Introduzione alla mindfulness. Origini buddhiste ed esercizi pratici
- Editore:
Diana edizioni
- Collana:
- Sati
- A cura di:
- A. Costanzo
- Traduttore:
- Dhammamuninda B.
- Data di Pubblicazione:
- 8 dicembre 2022
- EAN:
9788896221662
- ISBN:
8896221668
- Pagine:
- 183
- Formato:
- brossura
- Argomenti:
- Mente, corpo e spirito: pensiero e pratica, Buddismo
Libro Introduzione alla mindfulness. Origini buddhiste ed esercizi pratici di Analayo
Trama libro
La Mindfulness è oggi una pratica piuttosto diffusa, ma non tutti sanno che essa trae le sue origini dagli insegnamenti del Buddha. La parola pali di cui Mindfulness è la traduzione è sati, termine variamente tradotto in italiano con 'presenza mentale' o 'consapevolezza'. Con questo testo il venerabile Anâlayo presenta una guida alla Mindfulness di straordinaria chiarezza e leggibilità, realizzata sulla base della sua erudizione del buddhismo antico e improntata sulla sua vasta pratica di meditazione. L'autore affronta abilmente le complessità della Mindfulness, la grande ampiezza di pratiche e consigli legati alla presenza mentale nonché i suoi sviluppi storici. Se da un lato infatti la ricerca filologica aiuta a sgomberare il campo da incomprensioni e pregiudizî radicati, è soltanto con la pratica che si comprende il reale valore intrinseco degli insegnamenti. A tale scopo bhikkhu Analayo propone una serie di esercizî che offrono al lettore la possibilità di verificare e realizzare personalmente alcuni aspetti pratici degli insegnamenti.
