L'insomnie

Ce contenu est une compilation d'articles de l'encyclopédie libre Wikipedia. L'insomnie, qui fait partie des troubles du sommeil, se décrit comme une difficulté à dormir suffisament ou comme une diminution de la durée habituelle du sommeil. Cela influe généralement sur le quotidien du sujet puisqu'il présente des signes de somnolence, d'irritabilité, de fatigue, de pertes de mémoire ou de manque de concentration, entre autres. Les causes peuvent être multiples, mais il est vrai que le stress joue un rôle important chez la plupart de ceux souffrant d'insomnie; le stress compterait pour 50% de tous les cas d'insomnie. Il y a aussi une alimentation indadaptée dont une prise excessive ou tardive de caféine. Mais ces manques de sommeil peuvent également être le résultat de causes plus rares comme l'apnée du sommeil, le syndrome des jambes sans repos, le syndrome des mouvements périodiques ou une encore plus rare configuration, l'insomnie fatale familiale qui évolue progressivement jusqu'à en être fatale.