Heian Shodan. Studio e pratica

Heian Shôdan è il primo dei cinque kata "Heian" dello stile Shôtôkan, i cui ideogrammi significano "Pace e tranquillità". È richiesto per il conseguimento della cintura gialla (8° Kyu). In questo libro viene descritto e illustrato il kata Heian Shôdan in tutte le sue forme (Hidari, Ura, Cono, Ura Cono, inverso e in Kirikaeshi) e viene presentato lo sviluppo di un kata Bunkai. Questo libro vuole essere d'aiuto a tutti coloro che desiderano rivedere dei particolari o anche il kata completo. Il libro è corredato di fotografie e video multimediali sullo sviluppo del kata con la spiegazione del M° Vincenzo Giandinoto.