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Guida alle tecniche e agli alimenti energetici. Migliorare e preservare l'energia fisica e mentale
- Editore:
Tecniche Nuove
- A cura di:
- E. Rossi
- Data di Pubblicazione:
- 31 gennaio 2003
- EAN:
9788848114011
- ISBN:
8848114016
- Pagine:
- 128
- Argomenti:
- Diete e dietologia, Cucina per specifiche diete e regimi alimentari
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Descrizione Guida alle tecniche e agli alimenti energetici. Migliorare e preservare l'energia fisica e mentale
Si tratta di una guida pratica alle diverse tecniche e terapie in grado di migliorare e preservare l'energia fisica, mentale, spirituale, emozionale e sessuale. Tra gli argomenti: Le definizioni di energia e i diversi canali di circolazione dell'energia nel corpo; Questionari per valutare l'energia fisica, mentale e sessuale; Schede illustrate sui superalimenti in grado di ridare la carica; Integratori e fitoterapici energetici; Esercizi per aumentare la forza e la resistenza fisica; Ricostituenti mentali istantanei; Terapie che risvegliano l'energia, tra cui yoga, qigong e meditazione; Esercizi di tai chi e shiatsu per incanalare l'energia vitale.
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