Guarisci te stesso. Lezioni di mindfulness
- Editore:
Raffaello Cortina Editore
- Collana:
- Temi
- A cura di:
- A. Lucarelli , L. Colucci
- Traduttore:
- Mascarello C., Paoletti F.
- Data di Pubblicazione:
- 6 maggio 2015
- EAN:
9788860307477
- ISBN:
8860307473
- Pagine:
- 319
- Formato:
- brossura
- Argomento:
- Mente, corpo, spirito: meditazione e focalizzazione
Descrizione Guarisci te stesso. Lezioni di mindfulness
Saki Santarelli, uno dei padri della mindfulness, esplora qui le radici dell'arte di curare e mostra come introdurre nella relazione di guarigione la consapevolezza che nasce dal prestare attenzione al momento presente, intenzionalmente e senza giudicare, dall'ascoltare se stessi e aprirsi agli altri, dalla pratica della meditazione. Si tratta in particolare di favorire la possibilità di riconoscere, sia da parte dei pazienti sia da parte di chi cura, che si è tutti feriti ma anche tutti integri, che dentro ogni guaritore c'è un ferito ma dentro ogni ferito c'è un guaritore, rivoluzionando le dinamiche della relazione paziente-terapeuta. Quest'alleanza indispensabile funziona come un vero e proprio farmaco per alleviare i disagi e le sofferenze che appesantiscono la vita di tutti noi.