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Il giusto peso con l'ayurveda
- Editore:
Red Edizioni
- Collana:
- L'altra medicina
- Traduttore:
- Cattaneo M. T., Ferrari S.
- Data di Pubblicazione:
- 2002
- EAN:
9788870316926
- ISBN:
8870316920
- Pagine:
- 157
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Descrizione Il giusto peso con l'ayurveda
L'ayurveda, l'antico sistema medico tradizionale dell'India, pone particolare attenzione all'alimentazione per favorire il benessere e la salute della persona. I principi dell'ayurveda risultano quindi particolarmente utili nel trattare sovrappeso e obesità d'ogni genere. Questo libro dà le informazioni necessarie per riconoscere la propria tipologia psicofisica e quindi per individuare gli alimenti indicati e controindicati per ognuno. Vengono poi suggeriti le ricette, i menu e i metodi di cottura indicati per ottenere e mantenere il giusto peso.
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